På dessa sidor har vi gjort ett försök till att samla information om diverse företeelser som förekommer inom konståkningsvärlden. Det är inte tänkt som någon uttömmande och allsmäktig sanning, utan mer som en liten vägledning till vad man kan stöta på och vad man som åkare och förälder kan tänka på under tiden som man utvecklas i sin åkning.

Test

Svenska Konståkningsförbundet (SKF) har ett testsystem som innebär att man med jämna mellanrum, inför domare, får visa upp sina färdigheter och framsteg och på så sätt klassificeras enligt ett och samma system över hela landet.

Testet består av två delar, Basic och Fri. Inom Basic testas åkarens baskunskaper i skridskoåkning såsom steg, bågar, skär och liknande. Det finns fem Basic-nivåer från Grund – Test 4. På Fri-tester gör man hopp, piruetter och kombinationer, och här finns sju nivåer från Grund – Test 6. Du kan läsa mer om testernas innehåll och bedömningssystem på Svenska Konståkningsförbundets hemsida (aktuell länk till testkompendium)

Vilken nivå av test man klarat avgör sedan i vilka klasser man tävlar under säsongen. Man behöver dock inte test för att få tävla, det finns under säsongen alltid tävlingar som vänder sig till åkare som ännu inte kommit så långt i sin åkning.

Tränare och styrelse håller koll när det anordnas tester och bedömer som regel också vilka åkare som är mogna för att testa in eller upp. För att få testa och delta på tävlingar krävs att man har Licens, mer om det nedan.

Tävlingar

Under säsongen (September till Mars ungefär) får föreningen kontinuerligt inbjudningar till tävlingar runt om i distriktet och landet. Dessa inbjudningar utvärderas av styrelse och tränare och på samma sätt som med testen bedömer tränarna vilka tävlingar som är passande för vilka åkare.

Information om aktuella tävlingar läggs ut på föreningens hemsida och sätts upp på vår anslagstavla i klubbrummet, där åkaren kan anmäla sig. Obs! Förälders signatur krävs! Det finns ett sista anmälningsdatum och anmälan är bindande. TKF arrangerar ju ett par tävlingar själva och för att all organisation skall fungera är det viktigt att tiderna hålls.

En tävling kostar som regel mellan 300-800:- (08/09) beroende på dess omfattning. För nybörjartävlingar är startavgiften 50 kr (08/09). TKF betalar in avgiften och debiterar sedan åkaren. Det följer alltid med en tränare på tävlingarna för att hjälpa åkarna tillrätta och ge dem stöd, uppmuntran och tips under tävlingen. Tränare skall beredas plats till/från tävlingen i någon av de tävlandes bilar.

Tänk på att det är nyttigt för din utveckling som åkare att tävla! Rutinen är viktig att ha och en källa till ständig förbättring både mentalt och fysiskt.

Musik och Program

För att ha ett program att tävla med behövs två saker; musik och koreografi. Hur lång musiken skall vara beror på i vilken klass du tävlar, likaså om du behöver även ett kortprogram. Hör med din tränare vad som gäller just för dig om du är osäker.

Varifrån får man då musiken, programmet och koreografin? Det här är en av de viktigaste frågorna inom konståkningen innan man kommit igång in i ruljansen och en grundläggande princip är att man måste vara aktiv själv här.

Tränaren håller koll på och kommer säkert att påpeka när ett program börjar behövas och då måste man hitta en musik som passar åkaren och som hon/han trivs med. Ofta finns ”begagnad” musik att ta över från äldre åkare i klubben, men den kommer tyvärr inte av sig själv, fråga tränare, andra åkare, styrelse, alltid finns det någon som känner till någon som… Finns inget eller man helt enkelt vill ha ny musik går det självfallet också att ordna. Även här kan de mer erfarna krafterna i föreningen hjälpa till med kontakter.

Musik kostar. 100:- per minut musik är inte oskäligt för ett begagnat stycke. Åkaren du köper det av har i sin tur betalat en gång i tiden.

Uppbyggnaden av programmet är sedan inget man kan ta för givet kan göras under ordinarie träningstid. Orsaken till det är att det kräver fullständig uppmärksamhet från tränaren varvid övriga i träningsgruppen då inte får den aktiva träning som även de är berättigade till.

Ibland kan det falla sig så att fler tränare på isen kan samsas om grupperna om närvaron är låg och då kan programskapande ske, men det är inget man alltså kan räkna med.

Tränaren är självfallet den som känner åkaren och dess kompetens och begränsningar bäst så om tränaren har tid och möjlighet är det naturligtvis en bra kombination. Ta kontakt med tränare och styrelse om Du vill boka ”privat” tid på isen, enkom för programskapande.

Åter igen, inom föreningen finns gott om kontakter med professionella programmakare som också kan engageras. Även denna del av programmet kostar pengar. En generell prislapp är omöjlig att sätta, det avgörs av programmets längd, åkaren kompetens och tränarens status.

För åkare som ännu inte testat in anordnas sk ”vänskapsmatcher”, där alla åkare från samma klubb kan åka till samma musik och enligt samma program. Dessa program brukar som regel klubben stå till tjänst med och öva på under träningstid då de är av en helt annan karaktär.

Licens

Som sagt ovan måste man ha en licens för att få testa. Denna licens krävs även sedan vid tävlingar som klassificeras efter SKF:s testsystem. TKF sköter den administrativa biten av allt detta och åkaren får ett licenskort som bevis. Licensen kostar mellan 200 och 330:- per säsong (08/09) beroende på vilken nivå åkaren befinner sig.

Sammandrag

Sammandragen är Västergötlands Konståkningsförbunds elitsatsning i distriktet. En gång om året i början på säsongen får åkare testa in i den här satsningen efter uppgjorda kriterier för olika nivåer av kompetens. Tränarna meddelar aktuella åkare i god tid.

För mer information – se vkf:s hemsida

Klarar man det får man vara med på sammandragen (i olika omfattning beroende på inom vilken nivå man är med) och träna med andra åkare inom distriktet under säsongen. Sammanhållning och utveckling är ledorden och det är väldigt uppskattat.

För- och eftersäsong (och lite läger)

När säsongen är slut brukar TKF leta efter extra istid runt om i trakterna för att ge de åkare som vill hålla igång under sommaren chans till det. Det är inte gott om öppna ishallar så som regel brukar dessa extra tider erbjudas i första hand till de högre träningsgrupperna. De senaste åren har vi varit i bland annat Kungälv, Grästorp, Stenungsund och Skara.

En annan chans att hålla igång sitt åkande, träffa andra åkare och utvecklas är att åka på sommarläger. Det finns gott om läger att åka på, populärast i TKF har under de senare åren varit VKF:s eget läger samt Lysekilslägret. Så fort inbjudningarna kommer hänger vi upp dem på tavlan. Läger bör du INTE missa!

Tack för uppmärksamheten!